יוכי דנחי
edit
יוכי דנחי, נשואה ליוחנן, אמא לשלושה ילדים, בעלת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך, עבדה כמנהלת גן 17 שנים רצופות במשרד החינוך, סופרת ילדים ומבוגרים ובעלת טור שבועי קבוע באתר הידברות[1] ובעיתון יום ליום.[2] בהכשרתה תומכת רגשית רב תחומית ויועצת חינוכית, מומחית במשמעת וסמכות. הסופרת יוכי דנחי הנה המפתחת של שיטת "אימהות מודעת" המשלבת כלים טיפוליים רגשיים מעולם הפסיכותרפיה וכלים חינוכיים מעולם החינוך בכלל ובדרכו של הרב יחיאל יעקובזון בפרט. במסגרת פעילותה היא מנחה סדנאות ומרצה ברחבי הארץ והעולם על השיטה הייחודית שפיתחה להורות וחינוך "אימהות מודעת-הדרך הקלה", מחברת הספר "הורות בקלות".[3]
השכלה
editלאחר השלמת שנות השכלה גבוהה בסמינר אופקים, לתואר גננת בכירה ומוסמכת (בהצטיינות) המשיכה את לימודיה לתואר B.A במסלול הגיל הרך וסיימה אותו בהצטיינות תוך כדי עבודתה במשרד החינוך.
במקביל לעבודתה במשרד החינוך כמנהלת גן בגבעת שמואל למדה 3 שנים תמיכה רגשית רב תחומית במרכז שקוף, בדרכו של רבי נחמן מברסלב. שם השלימה למעלה מ2000 שעות הכשרה כתומכת רגשית רב תחומית. בנוסף, למדה אצל הרב יחיאל יעקובזון ייעוץ חינוכי וטיפול רגשי במשך שנתיים וכן באופן עצמאי ולא רשמי שיטות רבות נוספות ביניהן ניתן למנות את שיטת העבודה של ביירון קייטי, המסע, שיטת שפר[4] וכן כלים אימוניים רבי עוצמה מהכשרת המאמנים של טוני רובינס ועוד.
שיטת 'אימהות מודעת הדרך הקלה'
editשיטת 'אימהות מודעת הדרך הקלה' מבוססת בין השאר על שיטותיו הייחודיות של רבי נחמן מברסלב הטוען שכל פעולה, קשה או פוגענית ככל שתראה, בעצם נובעת ממקור טוב שיש לגלותו ולחשוף אותו ולתת לו תיקוף בעולם האמיתי וכי היסוד הפנימי היוצר את כל הקשיים והבעיות בנפש בפרט ובחיים בכלל הוא הפחד הלא מאוזן.
שיטת אימהות מודעת משלבת את שיטת אי ההימנעות (המוכחת מדעית כיום כטיפול הטוב והיעיל ביותר לפחדים וחרדות הידוע לנו כיום[5]) עם שיטות נוספות וכלים חינוכיים פרקטיים על מנת ליצור שינוי עמוק ויסודי בדינמיקה וביחסים בין בני הבית באופן כללי ובפרט בנושא הפנמת משמעת וסמכות עם ילדים בכל גווני קשת הגילאים.
שיטת "אימהות מודעת" היא שיטה שעוזרת להבין כיצד המערכת שלנו כבני אדם מורכבת. היכרות והתחשבות מלאה ברגשות ובמחשבות, ועל ידי ההתחשבות בנפש ונטרול רגשות ומחשבות קשים ניתן לפתור בעיות וקשיי משמעת, כעסים מול הילדים, חוסר אונים, תחושת כישלון ועוד.
המטרה היא לעזור להשתחרר מבעיות משמעת קשות, רגשות קשים מול הילדים.
איך השיטה עובדת?
editשיטת ''אימהות מודעת הדרך הקלה'' מלמדת אימהות להיות מודעות לעצמן, לרגשות שלהן ולמחשבות שלהן בזמן ההתמודדות עם אתגרים חינוכיים.
השיטה עוזרת להתמודד עם רגשות קשים ועוזרת לזהות ולהפריד בין מחשבות אמתיות ומחשבות שקריות, בין רגשות אמיתיים שנובעים מהנפש עצמה ובין רגשות אוטומטיים, התניות רגשיות, שרק עולות שוב מהעבר הישן כתקליט שבור. המטרה היא להגיע לרוגע נפשי וחשיבה צלולה ובהירה תוך כדי האתגרים החינוכיים ואז יש את היכולת המלאה לבחירה וגם נוצרת באופן טבעי ידיעה ברורה שמאפשרת להחליט מה לעשות ואיך להגיב בכל סיטואציה. כאשר מגיעים לאיזון אפשר גם בקלות ליישם את הכלים חינוכיים שהשיטה מציעה.
בקצרה השיטה עובדת דרך:
- קבלה עצמית, והכלת הקשיים ורגשות הכואבים.
- זיהוי רגשי מלא וזיהוי מחשבתי מלא.
- הצבת מטרות בבית, ואיך לפעול לקראתן בצורה יסודית ושיטתית.
- אם יש צורך הצפת זכרונות ילדות ושחרור רגשות תקועים בתהליך קצר וממוקד.
- עבודה על הרגלים ותהליכים לא בריאים בבית שהתקבעו.
- פיתוח אמון בלתי מסוייג בטוב של הילד והאמא והעצמתו בשילוב כלים חינוכיים ותמיכה רגשית עמוקה.
ספר "הורות בקלות"
edit
הספר מלמד את עיקרי שיטת 'אימהות מודעת- הדרך הקלה'. הוא מכיל כלים חינוכיים פרקטיים רבים העוזרים לאימהות להפסיק את מאבקי הכוח עם הילדים וליישם ולהפנים הקשבה ושיתופי פעולה עם הילדים בבית.
הספר, 320 עמודים, מכיל דוגמאות רבות וסיפורים על אימהות שסבלו מקשיי משמעת ובעיות בחינוך, דאגות ורגשות קשים וכיצד הן הובלו אל פתרונן. בנוסף, הספר עוסק בעקרונות שפותרים את בעיות המשמעת.
בין הקוראים והממליצים על סיפרה ניתן למצוא אנשים מכל גווני הקשת הציבורית החל מאנשים פשוטים "עמכה" מדרום הארץ וכלה באנשים בעלי מקצועות חופשיים ברמה גבוהה. בין הקוראים ישנם גם אנשי חינוך מפורסמים כמו הסופר הידוע, חתן פרס ראש הממשלה 'מגן הילד', הסופר חיים ולדר, הסופרת המיתולוגית מנוחה פוקס או הרב המפורסם, מומחה החינוך הרב אבנר קוואס וכן הרב שמחה כהן, ראש ישיבת נתיבות עולם.
הדי פעילותה של יוכי דנחי הגיעו אף לסלבריטאים ידועים ומפורסמים שקראו את סיפרה כמו הזמר והיוצר אביתר בנאי, ראש הדסק לענייני ערבים צבי יחזקאלי, הזמר והיוצר קונטרה טנור דוד ד'אור, השחקן והשדרן המפורסם, מנחה ערוץ הילדים בהידברות עודד מנשה (נשוי לעדן הראל) ועוד.
תקשורת ועיתונאות
editיוכי דנחי, כיום הנה אחת הכותבות הבולטות בנושאי חינוך והורות באתר הידברות, מפרסמת באופן קבוע מאמרים ייחודיים שיוצרים שינוי אצל עשרות אלפי אימהות ברחבי הארץ והעולם.
מאמרים אלו צומחים מתוך השיטה אותה פיתחה המבוססת על אמון בלתי מסויג בטוב של הילד והאמא והעצמתו בשילוב כלים חינוכיים ותמיכה רגשית עמוקה.
כמו כן, ליוכי דנחי טור דו שבועי בפורום המומחיות, בעלון השבועי של אתר הידברות המופץ ב200,000 עותקים מדי שבת בבתי כנסיות ברחבי הארץ.
בנוסף טור שבועי קבוע במגזין "מרגלית" שמפורסם כחלק מעיתון יום ליום בו היא עונה לשאלות של אימהות בנושאי חינוך והורות וקשיים רגשיים.
יוכי דנחי רואיינה בכמה מגזינים:
- מגזין בתוך המשפחה - על מנת שתתן את הפן הרגשי העמוק שמסתתר מתחת לפעולות של אנשים שרוצים לשמח ונמצאים מצערים.
- מגזין המבשר לבית - יוכי מארחת את המראיינת בביתה ומשתפת אותה בטיפים הקטנים שעושים את ההבדל בהורות.
- כתבה על יוכי דנחי ואימהות מודעת במגזין קטיפה מבית יתד נאמן.
קישורים חיצוניים
editהערות שוליים
editCategory:People Category:Female Category:Education Category:Buisness
- ^ "כל הכתבות של יוכי דנחי באתר הידברות". www.hidabroot.org (in Hebrew). Retrieved 2019-07-17.
- ^ "עזבה 17 שנה במשרד החינוך בשביל "אימהות מודעת"- מי זו יוכי דנחי?". אימגו מגזין מאמרים (in Hebrew). Retrieved 2019-07-17.
- ^ "הספר הורות בקלות להורדה ללא תשלום | יוכי דנחי". אימהות מודעת - להרגיש, לאהוב, לבנות! (in Hebrew). Retrieved 2019-07-17.
- ^ "מהי גישת שפר?". מרכז שפר - הדרכת הורים וזוגיות (in Hebrew). Retrieved 2019-07-17.
- ^ Cullen, Chris (2008/11). "Acceptance and Commitment Therapy (ACT): A Third Wave Behaviour Therapy". Behavioural and Cognitive Psychotherapy. 36 (6): 667–673. doi:10.1017/S1352465808004797. ISSN 1469-1833. S2CID 38274385.
{{cite journal}}: Check date values in:|date=(help)