మనం రాత్రి తినకుండా నిద్ర పోకూడదు ఎందుకుంటే అర్ధ రాత్రి మెలుకువ వచ్చి ఆకలి వేస్తే ఇబ్బంది అవుద్ధి కాబట్టి.. మరియు అల నిద్రించడం వలన శరీరంలో అవయవాలు నీరసించి వాటి పని అవి చేసుకోలేవు. కావున నిద్రించే సమయంలో తప్పని సరిగా భోజనం చేయాలి
